필라테스는 몸과 마음을 강화시키는 운동으로, 그 효과가 이미 많은 사람들에게 알려져 있다. 필라테스는 조셉 필라테스라는 사람에 의해 개발되었으며, 그의 혁신적인 운동 방법은 오늘날에도 여전히 많은 사람들에게 사랑받고 있다.
이와 관련하여 부산 북구 만덕동 ‘휴메디필라테스’ 김휴정 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [휴메디필라테스] 김휴정 대표 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 설립 5주년을 맞이한 휴메디필라테스는 단순한 체형 관리나 다이어트를 넘어, 통증 회복과 기능 개선을 통해 회원님들의 삶의 질을 향상하는 것을 목표로 합니다. 수술 후 재활이 필요한 분들, 척추나 관절의 만성 통증으로 일상생활에 어려움을 겪는 분들께 안전하고 효과적인 움직임을 제공하여 회복을 돕는 공간입니다. 휴메디필라테스에서는 회원 개개인의 몸과 삶이 회복되는 과정을 함께 경험하며, 전문성과 진정성을 바탕으로 꾸준히 성장하고 있습니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 휴메디필라테스는 다양한 재활 목적에 맞춘 회원님들을 위한 전문 프로그램과 필라테스 및 운동강사님들을 위한 필라테스지도자과정, 강사교육프로그램을 운영하고 있습니다.
회원 프로그램으로는 재활필라테스, 여성암 재활필라테스프로그램, 산전·산후 회복 프로그램, 자세 교정 및 체형 불균형 개선, 1:1 맞춤형 개인 수업 및 5:1 / 7:1 주제별 그룹수업 진행, TRX(Totally body Resistance Exercise) 등이 있습니다. 모든 프로그램은 회원의 상태에 맞춘 개별 처방을 바탕으로 진행되며, 운동 전 상담을 통해 과학적이고 안전한 방향으로 설계됩니다.
지도자과정 프로그램으로는 MPA필라테스협회소속 부산 북구교육관으로서 필라테스지도자를 양성하고 배출하며, 산전산후 재활필라테스 세미나, 허리통증 회원님들을 위한 코어재활필라테스 세미나와 같은 지속적인 교육서비스를 제공합니다.
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 휴메디필라테스는 미국공인필라테스강사 PMA-NCPT이자 스포츠재활의학박사과정인 김휴정 대표가 1호점과 2호점 모두 직접 운영 및 관리하고 있습니다. 최소 5년 이상의 경력과 체형교정, 재활 관련 자격을 갖춘 강사진만 채용하여 단순한 필라테스를 넘어 의학 및 근거기반의 재활 프로그램을 운영하고 있습니다.
1:1 맞춤 케어 시스템과 주기적 상태 평가를 통해 지속적인 회복을 유도하며, DNS 운동, 신경근 재교육 운동, 고유수용성 운동, 호흡 기반 림프 순환 운동 등 다양한 재활 기법과 최신장비를 접목하여 수업의 질을 높이고 있습니다. 정확한 평가와 과학적 기법을 토대로 회원들이 통증에서 벗어나 일상으로 돌아갈 수 있도록 돕는 것이 휴메디필라테스만의 핵심 철학입니다.
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 첫 번째 기억에 남는 순간은 한 유방암 환우 회원님이 처음 방문하셨을 때였습니다. 그 회원은 팔을 위로 들지도 못하고 바닥에 엎드리는 자세도 어려워하셨습니다. 몇 달간의 프로그램을 통해 조금씩 움직임이 회복되었고, 어느 날 "이젠 아프지 않고 엎드려 잘 수 있어요"라고 말씀하셨습니다. 그 순간이 아직도 마음에 깊이 남아 있습니다. 단순히 몸이 좋아지는 것을 넘어서, 삶의 희망을 되찾는 과정을 함께한다는 사실이 큰 보람으로 다가옵니다.
또한, 늘 다른 사람의 꿈이 되기 위한 인생을 사는 것이 저의 목표였는데, 회원님 중에 몇몇 분들이 저와 같은 필라테스지도자의 길을 가고 싶다고 이야기할 때 마음이 뿌듯하고 보람을 느낍니다.
 ▲ [휴메디필라테스] 1호점 및 2호점 내부 전경 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 휴메디필라테스는 국내를 넘어 아시아 전역에서 재활과 필라테스 전문가를 육성하고, 국제적으로 인정받는 재활필라테스센터로 성장하는 것을 목표로 합니다.
단기적으로는 여성 특화 재활 분야 전문성을 강화하여 유방암, 부인암과 같은 여성암 재활필라테스, 산전산후 등 특수 분야 심화 프로그램을 개발하고, 재활 및 체형교정에 중점을 둔 필라테스지도자 양성 및 교육을 확대하겠습니다. 또한, 다양한 온라인 콘텐츠와 교육 서비스를 제공하고, 정직한 후기를 기반으로 한 홍보를 통해 고객과의 신뢰를 형성하고자 합니다.
장기적으로는 중국교환학생 및 한국투자무역진흥공사(KOTRA)광저우무역관 근무경험 및 중국공상은행 근무경험을 바탕으로 한국의 K-PILATES와 K-REHABILITATION을 중국, 대만 등 아시아 지역으로 지도자교육 및 재활 프로그램으로 전파하겠습니다. 또한, DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization : 동적신경근안정화)와 필라테스를 결합한 혁신적인 재활 프로그램 개발을 통해 뛰어난 임상 성과를 남기고, 아시아 전역에서 인정받는 재활 및 필라테스 강사 및 전문 센터로 성장하고자 합니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 현재 휴메디필라테스의 개인레슨&그룹레슨은 오픈 이후부터 지금까지 끊임없는 인기를 누리고 있습니다. 많은 분들이 원하시는 타임에 대기가 1~2개월씩 발생할 때도 있죠. 이 때문에 작년에 2호점을 오픈하게 된 이유 중 하나도 바로 이 수요를 충족시키기 위해서였습니다.
저희는 단순한 동작을 위한 필라테스가 아니라, 회원님에게 꼭 필요한 올바른 움직임을 전달하고자 노력합니다. 몸이 아플수록, 멈추는 것이 아니라 올바른 움직임을 찾아야 할 때입니다. 적절한 운동은 당신의 몸을 회복시키고, 마음을 회복시키며, 삶을 회복시킬 수 있습니다.
“아프니까 쉬는 것이 아니라, 아프니까 더 정확하게 움직여야 합니다.” 휴메디필라테스는 단순한 운동센터가 아닌, 회복의 파트너로서 여러분과 함께하겠습니다. 당신의 건강한 일상을 항상 응원합니다.
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