현대인의 삶은 빠르게 돌아간다. 하루 1시간, 나의 호흡에 집중하고 내 몸의 균형을 되찾는 요가와 필라테스는 단순한 운동을 넘어, 나 자신을 돌보는 진짜 휴식이다. 스튜디오는 몸의 바른 정렬과 깊은 호흡, 그리고 마음의 평화를 경험할 수 있게 한다.
이와 관련하여 경기 고양시 일산서구 ‘타우요가주엽점’ 여성진 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [타우요가주엽점] 내부 전경 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. ‘타우(TAO)’는 변하지 않는 진리, 참된 나를 찾아가는 여정을 의미합니다.
몸이든 마음이든, 건강한 일상을 바라는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 현대인은 거북목, 굽은 등 같은 신체 불균형뿐 아니라, 정신적 스트레스와 불안으로 힘들어하고 있습니다.
타우 요가&필라테스 주엽점은 이러한 현실에 주목하여, 필라테스의 코어 강화와 균형 훈련, 요가의 명상과 호흡, 그리고 바레의 유산소 요소를 결합해 균형 잡힌 웰니스 프로그램을 제공합니다.
더불어 원적외선 테라피를 통해 트레이닝 전·중·후까지 고객의 모든 시간을 건강으로 채우는 프리미엄 웰니스 환경을 마련했습니다.
진정한 나를 찾는 여정, 그리고 건강한 하루의 시작을 타우와 함께 하시길 바랍니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 필라테스, 요가, 그리고 요즘 트렌드로 떠오르는 바레 운동, 여기에 원적외선 테라피까지 타우 요가&필라테스는 고객의 건강한 일상을 위한 모든 요소를 아우르는 프로그램을 제공합니다.
저희 스튜디오는 넓은 평수의 공간을 자랑하며, 필라테스 전문 스튜디오로서도, 요가 수련 공간으로서도 손색이 없습니다. 최대 15명까지 수용 가능한 쾌적한 공간에서 정통 요가 수업이 이루어지며, 기구별로 독립된 공간에서는 6:1 소규모 그룹 필라테스 수업이 진행됩니다.
운동 경험과 수준에 상관없이, 초보자부터 숙련자까지 원하는 시간에 적합한 수업을 고를 수 있도록 프로그램과 공간 모두 체계적으로 구성되어 있습니다.
기본적으로 필라테스는 소그룹 수업으로 진행되지만, 더 세밀한 코칭이나 개별 목표 달성을 원하는 분들을 위해 1:1, 2:1 맞춤 수업도 운영 중입니다.
그야말로, 고객이 원하는 거의 모든 것을 제공하는 ‘우리 동네 터줏대감 스튜디오’라 자부할 수 있습니다.
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 인터넷과 대중매체의 발달로 필라테스와 요가의 장점, 바레 운동의 매력은 누구나 쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 하지만 이 모든 프로그램을 한 공간에서 체계적으로 경험할 수 있는 곳은 흔치 않습니다.
타우요가&필라테스 주엽점은 요가, 필라테스, 바레 수업을 한 공간에서 제공할 뿐만 아니라, 원적외선 테라피를 통한 디톡스까지 더해 하루의 운동 흐름이 무리 없이 자연스럽게 마무리되도록 구성된 것이 가장 큰 강점입니다.
또한 저희는 강사진이 수업에 온전히 집중할 수 있도록, 별도의 메인 매니저가 상주해 고객 응대와 스튜디오 운영을 전담합니다. 그 결과 수업의 퀄리티는 물론, 시설과 고객 관리까지 높은 수준으로 유지되고 있습니다.
강사님들이 만족하며 오래 근무하는 환경은 곧 수업의 질과 스튜디오의 신뢰도를 반영합니다. 실제로 오픈 초기부터 함께해 온 강사님들이 많다는 점은 저희가 자부할 수 있는 중요한 가치 중 하나입니다.
운영의 전문성, 수업의 질, 그리고 구성원 간의 신뢰. 이 모든 것이 어우러진 타우요가&필라테스 주엽점만의 프리미엄 웰니스 시스템을 자신 있게 소개합니다.
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 제가 일상이나 사회생활을 하면서 가장 좋아하게 된 말이 하나 있습니다. 바로 “덕분에”라는 단어입니다.
저는 좋은 프로그램과 공간을 만들었고, 그것이 꾸준히 유지될 수 있도록 매일 정성을 다해 관리하고 있습니다. 더 많은 분들이 이 좋은 수련 환경을 경험하시길 바라는 마음으로 하루하루 출근하고, 또 내일을 준비하곤 합니다.
하지만 결국 운동을 직접 실천하고, 건강을 만들어가는 주인공은 회원님들이십니다. 그럼에도 “원장님 덕분에 건강해졌어요”, “매니저님 때문에 운동 시작했는데 정말 잘한 선택이었어요”라는 말씀을 들을 때마다, 감사하면서도 오히려 송구한 마음이 듭니다. 동시에 제가 해나가고 있는 일이 작지만 누군가에게는 도움이 되는 길이라는 생각에 나름의 사명감도 생깁니다.
얼마 전에는 한 회원님께서 “밝게 웃으며 맞아주셔서, 그 에너지 덕분에 힘이 났어요”라는 말씀을 해주셨습니다. 사실 저는 그저 지친 하루 끝에 찾아오신 분들을 따뜻한 미소로 맞이했을 뿐인데, 그 한마디가 제게는 큰 위로이자 원동력이 되었습니다.
저 역시 사람인지라 지치고 힘든 날도 있지만, 따뜻한 피드백들이 제가 다시 힘을 내고 더 움직이게 하는 원동력이 되는 것 같습니다.
 ▲ [타우요가주엽점] 내부 전경 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 저는 우리 동네에서 나름대로 긍정적인 영향을 주고 있는 사람, 그리고 스튜디오라고 자부합니다. 지금 저희 고객분들이 느끼고 계신 이 건강한 일상이 더 많은 주민분들께도 전해지는 것이 저의 목표이자, 이 일을 계속 이어가는 사명입니다.
물론 저도 자영업자로서 요즘 같은 경기 속에서 여러 번 고민하고, 때로는 포기하고 싶은 순간도 있습니다. 하지만 지금의 이 일이 누군가에게 분명한 가치가 된다는 걸 느껴봤기에, 쉽게 멈출 수 없습니다.
그래서 오늘도 어김없이 스튜디오 문을 열고, 반가운 마음으로 고객을 맞이합니다. 더 많은 분들이 ‘건강한 일상’이라는 선물을 받아가실 수 있도록, 그 마음 하나로 하루를 시작합니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 부디, 아프지만 않으셨으면 좋겠습니다.
모두 각자의 이유로 고단한 하루하루를 살아가고 있을 겁니다. 한 사람의 인생이 늘 순탄할 수는 없듯, 삶은 때로 오르락내리락하는 곡선을 그리며 흘러갑니다. 아무리 넉넉해 보이는 사람일지라도, 누구나 저마다의 우여곡절과 아픔을 안고 있다고 생각합니다.
사람은 참 다양한 이유로 아픔을 느낍니다. 그것이 경제적인 문제이든, 마음의 상처이든, 혹은 신체적인 통증이든 간에, 우리는 모두 어떤 방식으로든 아프며 살아갑니다. 그래서 저는 ‘아픔’이라는 것이 어쩌면 삶을 살아가며 자연스럽게 받아들여야 하는 감정이자, 인간다움의 한 부분이 아닐까 생각합니다.
아픔을 피하려 애쓰기보다는, 그 감정을 있는 그대로 받아들이고 ‘나’를 들여다보는 것. 그리고 스스로를 돌보는 것이 지금을 살아가는 우리 모두에게 꼭 필요한 마음가짐 아닐까요.
요즘에는 나를 위해 혼자 여행을 떠나거나, 갖고 싶던 물건을 선물하듯 소소한 방식으로 자신을 아끼는 분들도 조금씩 늘어나고 있는 것 같아 참 반갑습니다. 하지만 그마저도 쉽지 않은 바쁜 일상 속에서, ‘나’를 위한 작은 여유조차 갖기 힘든 게 요즘 현실이기도 하지요.
그래서 더욱 말씀드리고 싶습니다. ‘나’마저도 ‘나’를 방치하지 마세요.
건강한 일상의 시작을 위해, 지금 ‘나’를 돌보는 시간을 가져보시길 바랍니다.
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