몸을 이해하고 다시 편안해지는 과정을 함께하는 PT·필라테스 샵이 있다. 이곳은 통증을 참고 억지로 버티는 운동이나, 땀만 흘리는 획일적인 프로그램이 아닌 개인의 몸 상태와 움직임 습관을 먼저 살핀다. 물리치료적 관점의 전문적인 평가를 바탕으로, 회복이 필요한 몸은 안전하게 다루고 운동이 필요한 부분은 자연스럽게 강화한다. 치료와 운동의 경계를 넘나들며 몸이 본래의 균형을 되찾도록 돕는 이곳에서의 시간은, 일상을 조금 더 가볍고 편안하게 만드는 시작이 된다.
이와 관련하여 서울 강남구 ‘리픽스스포츠재활&필라테스’ 이태희 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [리픽스스포츠재활&필라테스] 이태희 대표 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 리픽스 스포츠재활센터는 ‘Return to Life, Return to Sports’라는 슬로건 아래, 단순히 통증을 완화하는 공간을 넘어 다시 일상과 운동으로 복귀할 수 있도록 돕는 재활 전문 센터를 목표로 설립되었습니다.
병원 치료 이후 관리 공백을 느끼는 분들을 위해, 치료와 피트니스 사이의 간극을 메우는 지속 가능한 재활 관리 시스템을 구축하고 있습니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 리픽스는 개인별 신체 평가를 바탕으로 다음과 같은 프로그램을 1:1 맞춤형으로 제공합니다.
-스포츠 손상 및 수술 후 기능 회복 재활
-골프 특화 통증 관리 및 퍼포먼스 향상 프로그램
-만성 허리·어깨·무릎 통증 개선 재활
-자세 교정 및 체형 불균형 개선
-부상 예방을 위한 기능성 트레이닝
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 첫째, 일상과 스포츠 복귀를 목표로 하는 단계별 재활 시스템입니다.
통증 완화에 그치지 않고, 원인 분석부터 기능 회복, 일상 및 스포츠 복귀까지 연결되는 구조로 운영합니다.
둘째, 체형·근기능 분석 기반 맞춤 프로그램입니다.
인바디, 체형·자세 측정, 기능 테스트를 통해 근육 불균형과 관절 사용 패턴을 수치화하고, 회복 과정을 직접 확인할 수 있도록 합니다.
셋째, 저충격·무중력 장비 환경입니다.
무동력 트레드밀, 진동 플랫폼, 파워플레이트 등 관절 부담을 최소화한 장비로 안전한 회복을 지원합니다.
넷째, 관절 정렬 중심의 기구 재활 시스템입니다.
필라테스 기구와 교정 장비를 활용해 움직임 패턴 자체를 바로잡아, ‘움직일수록 편안한 몸’을 목표로 합니다.
다섯째, 1:1 전담 통합 케어입니다.
상담부터 분석, 운동, 생활 관리까지 전 과정을 전담으로 진행하며, 센터 밖에서도 스스로 관리할 수 있도록 생활 습관까지 함께 지도합니다.
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 센터를 개소하던 날, 병원에서 인연을 맺었던 분들과 지인분들이 직접 찾아와 주셨던 순간이 아직도 잊히지 않습니다.
특히 허리 통증으로 일상조차 힘들어하던 한 회원님이 몇 달의 재활 끝에 다시 골프 라운드를 다녀왔다는 소식을 전해주셨을 때, “다시는 운동을 못 할 줄 알았는데 다시 할 수 있게 됐다”는 한마디는 지금도 저를 움직이게 하는 가장 큰 원동력입니다.
 ▲ [리픽스스포츠재활&필라테스] 내외부 전경 및 수업 모습 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 리픽스는 통증 관리에 머무르지 않고, 과학적 분석을 기반으로 재활과 예방을 함께 제공하는 전문 센터로 성장하고자 합니다. 체형, 움직임 패턴, 생활 습관을 종합 분석하는 통합 시스템을 구축해, 치료에서 예방까지 이어지는 새로운 재활 모델을 만들어 나갈 계획입니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 통증은 참아야 할 문제가 아니라, 몸이 보내는 중요한 신호입니다. 이 신호를 올바르게 이해하면 몸은 반드시 달라집니다. 리픽스 스포츠재활센터는 여러분이 다시 일상과 스포츠로 돌아갈 수 있도록, “Return to Life, Return to Sports.” 그 회복의 여정을 끝까지 함께하겠습니다.
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