최근 피트니스 시장에서는 몸의 움직임과 균형 그리고 일상 속 건강한 습관까지 함께 관리하려는 관심이 높아지고 있다. 특히 운동의 본질과 기본에 집중하는 클래식 필라테스가 다시 주목받으며 개인의 몸 상태와 움직임에 맞춘 프라이빗 레슨 수요도 꾸준히 증가하는 추세다. 이러한 변화는 운동을 넘어 삶의 균형과 건강한 일상을 추구하는 새로운 웰니스 문화로 이어질 전망이다.
이와 관련하여 인천 미추홀구 ‘영클래식 필라테스 스튜디오’ 천현영 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [영클래식 필라테스 스튜디오] 천현영 대표 |
Q. 귀사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 오랫동안 필라테스 강사로 레슨을 진행해 오며 늘 어느 한 부분에서는 아쉬움을 느끼곤 했습니다. 그럴수록 레슨에 사용하는 기구나 운영 시스템, 그리고 회원님들과의 소통 방식까지 조금 더 제가 추구하는 방향으로 만들어가고 싶다는 생각이 점점 커졌습니다.
이에 비록 큰 규모는 아니더라도 제가 진심으로 원하는 공간 안에서 더 많은 분들과 필라테스로 소통하고 싶다는 마음으로 지금의 스튜디오를 시작하게 됐습니다. 제가 좋아하고 가장 잘할 수 있는 클래식 필라테스를 중심으로 회원님들과 함께 운동하고 레슨하며 서로 편안하게 소통할 수 있는 따뜻한 공간을 만들어 가고자 합니다.
Q. 귀사의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.
A. 저희는 정통 클래식 필라테스를 기반으로 레슨을 진행하고 있습니다. 일반인부터 강사 그리고 스포츠 선수까지 다양한 분들을 대상으로 개인 및 듀엣 레슨을 운영하고 있으며, 그룹 수업은 강사 그룹 외에는 별도로 진행하지 않고 있습니다.
회원님마다 운동을 시작하는 목적은 모두 다릅니다. 어떤 분은 체력 향상을 목표로 하고, 어떤 분은 통증 완화와 좋은 컨디션 유지를 원하시며, 또 어떤 분은 호흡과 밸런스 그리고 코어 강화를 통해 전문적인 기능 향상을 목표로 하기도 합니다. 저희는 이러한 다양한 목적에 맞춰 정통 클래식 필라테스 방식으로 레슨을 진행하고 있습니다.
무엇보다도 필라테스 창시자인 조셉 필라테스의 레슨 방식을 기본으로 지키고 이어가면서도, 그 안에서 각 회원님의 몸 상태와 움직임에 필요한 부분을 세심하게 파악해 개인에게 맞는 움직임을 지도하고 있습니다.
 ▲ [영클래식 필라테스 스튜디오] 내부 모습 |
Q. 귀사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 영클래식 필라테스 스튜디오는 조셉 필라테스가 추구하고 지향했던 스튜디오의 구조와 레슨 방식을 고수하며 이어가고 있는 공간입니다. 일반적인 개인룸과 그룹룸 형태가 아닌 오픈 스튜디오 방식으로 운영되고 있으며 서로의 운동과 레슨이 방해되지 않도록 기본적인 필라테스 에티튜드를 지켜가며 각자의 움직임에 집중할 수 있는 환경을 만들고 있습니다.
또한 운동의 순서와 횟수 그리고 난이도(Basic, Intermsdiate, Advanced)까지 모두 체계적으로 구성되어 있습니다. 예를 들어 매트 운동에서는 매트 위에 처음 서는 순간부터 이미 운동의 시작이자 마음가짐과 자세의 일부라고 생각합니다. 가장 기본이 되는 움직임을 충분히 이해하고 수행할 수 있어야 다음 단계의 움직임으로 자연스럽게 이어질 수 있기 때문입니다.
특히 클래식 필라테스를 충분히 경험하지 못한 분들을 대상으로는 그룹레슨을 운영하지 않고 있습니다. 사람마다 몸에 담긴 이야기와 움직임의 패턴은 모두 다르기 때문입니다. 같은 동작을 하더라도 어떤 부위를 더 연결해 사용해야 하는지, 어느 부분을 더 이끌어드려야 하는지는 각자의 생활 습관과 직업 그리고 생활환경과 걸음걸이 등에 따라 달라집니다.
이처럼 클래식 필라테스 입문은 개인 레슨으로 이루어진다는 점이 저희 영클래식 필라테스 스튜디오만의 특징이라고 생각합니다.
Q. 귀사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 가장 기억에 남는 순간 중 하나는 5년 전 레슨으로 처음 인연을 맺었던 회원님께서 제가 스튜디오를 오픈했다는 소식을 들으시고 타 지역에서도 직접 찾아와 다시 레슨을 이어가게 되었을 때입니다. 오랜 시간이 지나도 저를 믿고 다시 찾아와 주셨다는 사실 자체가 큰 감사와 보람으로 남아 있습니다.
또한 허리디스크나 척추측만 등 다양한 신체적 불편함으로 찾아오신 분들께 각자에게 필요한 움직임을 클래식 필라테스로 풀어가며 레슨을 진행하고 있는데, 몸이 많이 좋아졌다는 피드백을 들을 때마다 큰 의미를 느끼고 있습니다.
무엇보다 스튜디오를 오픈한 지 1년이 조금 넘는 동안 이곳에서 운동하시던 회원님들 가운데 다섯 분이 임신이라는 기쁜 소식을 전해주셨던 순간들이 기억에 많이 남습니다. 특히 시험관을 준비하시며 운동을 병행하셨던 분들이 많았기에 함께 기뻐하고 감격하며 울고 웃었던 시간들이 저에게도 참 특별한 기억으로 남아 있습니다.
 ▲ [영클래식 필라테스 스튜디오] 레슨 현장 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 앞으로의 목표는 나이가 들어 60대가 되어서도 건강한 몸으로 꾸준히 레슨을 이어가는 것입니다. 그러기 위해 저 역시 저만의 필라테스를 꾸준히 수련하며 움직이고, 계속해서 배우고 성장하는 자세를 잃지 않으려고 노력하고 있습니다. 스스로를 발전시키는 데 게으르지 않은 강사로 오래 남고 싶습니다.
또한 더 많은 분들이 클래식 필라테스를 제대로 경험하고 알게 되셨으면 하는 바람도 가지고 있습니다. 단순히 사업장을 확장하는 것에 집중하기보다는 회원님들과 오랜 시간 필라테스로 소통하며 10년, 20년 꾸준히 이어질 수 있는 스튜디오를 만들어가는 것이 목표입니다.
앞으로도 다양한 운동들이 계속 생겨나겠지만 필라테스의 뿌리와 본질을 지키며 클래식 필라테스를 제대로 이해하고 가르치는 스튜디오로 오래 남고 싶습니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 저에게 좋은 운동이 모두에게 똑같이 좋은 운동이 될 수는 없다고 생각합니다. 하지만 어떤 형태이든 운동은 누구에게나 꼭 필요하다고 생각합니다. 건강한 몸과 마음 그리고 건강한 정신을 위해 자신에게 맞는 운동을 꾸준히 이어가시길 바라며, 그 과정 속에서 클래식 필라테스도 한 번쯤 경험해보셨으면 합니다.
필라테스는 단순히 운동하는 시간에만 머무르는 것이 아니라 바르게 앉고 서고 걷는 움직임까지 일상으로 이어지는 운동이라고 생각합니다. 결국 제대로 배우고 익힌 움직임은 일상 속 자세와 습관까지 자연스럽게 변화시켜 줍니다.
“Return to Life”라는 말처럼 필라테스를 통해 배운 건강한 움직임이 삶 속으로 자연스럽게 이어지고, 일상을 더욱 건강하게 만들어가는 경험을 많은 분들이 느껴보셨으면 좋겠습니다.
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